今年2月以来，包括日本经济产业大臣西村康稔在内的政府官员，多次就排海计划向福岛民众进行说明。讽刺的是，每次被问到用什么标准来判断民众是否同意时，日本官员都给不出具体答案。就在宣布启动排污计划的前一天，日本首相岸田文雄会见了各地渔业代表，依然没有获得各方的同意和理解。
头发不错每天洗吗？有的东谈主为了保持领悟每天洗头发；也有东谈主说洗头发过勤会导致头屑增多、头发出油加多？头发到底多久洗一次才最好？每天洗头会不会伤发？最好洗头频率是若干？
2021年，医学期刊《皮肤附庸物芜乱》（Skin Appendage Disord）上发表了一篇对于《洗发水洗涤频率冤家皮和头发现象的影响》的接头。接头范围阐述：洗头发的次数与头皮健康和头发状态关联。 ①
接头施行挑选了1500个国东谈主，有男有女，头发诋毁不一，有干性有油性，年纪跨度18～75岁，况兼领有健康的头皮。在莫得任何诊治和干涉的情况下，将这1500东谈主凭证洗头发的频次分为了5组，分辩是：≤1次/周（7天不洗头或只洗一次）、2次/周、3-4次/周、5-6次/周和7次/周（每天一次）。
经由为期2周的对比接头，得出了三个范围，每天洗头发和7天不洗头比较：
一是洗得越多，头皮、瘙痒越少；二是洗得越多，头皮的嗅觉越好；三是洗头频率增多，头发发质莫得显着受损。
7天不洗头（上）和每天洗头（下）的头发对比
那么，最好洗头发频率是若干呢？虽然还是要凭证每个东谈主自己情况而定，凭证施行的范围转头出一些论断：
1. 凭证个东谈主头皮和头发质地来聘请洗发频率。要是您的头发容易变油概况头皮屑显着，则需要更鄙俗的洗发，比如每天洗头发或隔天洗一次头发；对于头发出油、头屑较少的东谈主来说，则不错频率更低的洗头。提倡：
ag平台油性发质：每1-2天洗一次头干性发质：每 3-4天洗一次头
2. 使用配方雅致、暖热的洗发水并不会导致发质受损。即使高频次地洗头发也不会影响毛发里面脂质。
健康时报 图
www.regalsportsline.com洗头发这件事，好多东谈主莫得洗对！
1. 护发素抹到发根
特意从事于毛发移植、脱发诊治接头的南边医科大学南边病院整形好意思容外科副主任医师苗勇2017年在健康时报刊文辅导，涂抹护发素的本事，涂到离发根1~2厘米的场地就行，千万别往头皮上用力抹。因为护发素只可照看头发，要是残留在头皮上莫得洗干净的话，就很容易堵塞毛囊，从而引起脱发。 ②
2. 涂护发素时辰长
用护发素照看头发的时辰最好不要跨越5分钟，因为护发素的滋养成果并不和它的使用时辰成正比。苗勇大夫解说，时辰太长，皇冠hg1088官方护发素反而会黏附在头发上、变得很难计帐，这些冲不干净的“残留”护发素，特殊容易让你的头发沾上灰尘，时辰潜入也会堵塞毛囊。
3. 洗头时水温太高
洗头水的温度不可太高，但也不可太低，最允洽的温度是38℃~40℃之间。苗勇大夫示意，用太热的水洗头，不仅不可把头发洗得更干净，还会刺激头皮、伤害毛囊，让它们出更多的油；要是永远这么的话，就可能会脱发。
皇冠新新100中国医师协会皮肤科医师分会皮肤好意思容行状发展使命委员会2016年发布的《中国皮肤清洁指南》中也指出，洗发的水温略高于体温，以不跨越40 ℃为宜，洗头的时辰约5-7分钟。 ③
4. 用指甲握挠头皮
有不少东谈主可爱洗头偏疼指甲握挠头皮，四川大学华西病院皮肤性病科主任医师冉玉平2021年在成王人商报四川名医刊文中辅导，这么的作念法本色上最伤头皮。指甲大量比较利弊，也容易盘龙卧虎，用力握挠容易伤到头皮，引起感染、毛囊炎等问题，进而导致或加剧头皮疾病（比如脱发）。洗头时利用手指的指腹，轻轻揉搓、推拿头皮。 ④
皇冠体育足球皇冠客服飞机：@seo3687
运动装备评测皇冠盘口瀚希体育5. 洗完用毛巾搓头发
葡京娱乐城老板好多东谈主洗完头发可爱用毛巾搓头发来干发。冉玉平大夫辅导，搓这个手脚相当容易伤到头发毛鳞片，力度太大还会酿成头发撅断、零碎。正确作念法是用毛巾包裹住头发后，反复挤压，使毛巾吸走头发上的过剩水分。 ④
6. 电吹风离头发太近
网站维护中洗完后用电吹风吹头发温度不要过高，也不要离头发太近。温度太高、距离太近王人会导致头发损害。
7. 梳头时别生拉硬拽
洗完头发梳头时，别生拉硬拽。头发打结的表象不绝王人有，硬扯不仅伤害头发，还会伤到头皮。长发梳头时，先梳发梢，再梳发中，按从下往上的限定分区，逐步梳开即可。幸免使用塑料梳子，容易产生静电 。 ④
本文轮廓自：①Punyani S, Tosti A, Hordinsky M, et al. The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disord 2021;7:183-93.②2017-09-05健康时报《这么洗头容易油》（苗勇）③中国医师协会皮肤科医师分会皮肤好意思容行状发展使命委员会.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,49(08):537-540.④2021-08-27成王人商报四川名医《每天洗头到底好不好？早上洗还是晚上洗？华西冉玉平：这些误区好多东谈主还在犯》
剪辑：鲁 洋